Anna jobbade om personlig instruktör på ett gym i Los Angeles när hon träffade sin man. Hon har fortsatt och träna för hälsans skull och för självförtroendet.
– Jag mår bra av min träning, säger Anna Anka.
Anna Anka är utan tvekan en av de senaste årens allra mest omskrivna och omdebatterade tv-profiler i Sverige. Hon har med sina klara och raka åsikter om det mesta delat Sverige i två läger, ett för och ett emot henne.
Personlig tränare
Anna har en bakgrund som person-lig instruktör och det var genom hennes jobb som träningsinstruktör som hon lärde känna världsartisten Paul Anka, en man som hon nu är gift med och har en son med. Paret bor i en gigantisk lyxvilla i Los Angeles och frotterar sig regelbundet med mängder av internationella kändisar världen över.
– Jag är driven i allt som jag gör, säger Anna Anka. Man vill göra det bästa av allt man gör. Jag mår bra av min träning, det ger mig ett bra själv förtroende och det är viktigt i dagens samhälle. Pengar kan inte köpa hälsa. Har man inte den så har man ingenting.
Genomtänkt träning
När Anna inte är ute och reser eller på mottagningar så tränar hon fortfarande stenhårt.
– Min träning eller kost påverkas inte av mitt resande. Det är en livsstil som jag lever. Alla länder har samma mat, mycket brosk. Många som sett Anna Ankas vältränade kropp har uttryckt rädsla för att hon skulle ha blivit tränings-beroende, men det avfärdar Anna med att hennes schema är väl igenomtänkt.
– Jag tränar tre dagar i veckan med min tränare och tre dagar i veckan själv, berättar Anna.
Bättre sent än aldrig
– Visst kan man träna för mycket, men jag har ett schema som jag följer, samt att min tränare har koll på mitt träningsupplägg. Folk som inte vet hur man ska träna riskerar att träna för mycket eller bränna ut sig.
– Man ska träna hälsan mer än något annat, säger Anna.Anna Anka säger själv att hon tycker att hon kom igång att träna sent. Hon har tränat regelbundet sedan hon var 25 år gammal, men som hon säger "bättre sent än aldrig".
Annas råd
– Mitt råd till alla som börjar träna är att de ska gå till en specialist, dels for hälsan och dels för att ha koll på att man inte har problem med något. Hon avslutar med att avslöja att maken Paul är mer än nöjd med hennes träning.
– Paul är väldigt imponerad och stolt över min träning, speciellt när han ser och känner på min kropp.
Skriv ut
PDF version